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要查看手机号注册的软件信息，可以尝试以下方法。

1、短信查询：

大部分软件在注册时都会通过短信验证，因此可以查看自己的短信记录，了解注册过的软件。

2、App查询：

在手机中下载一些查询软件，如腾讯手机管家等，这些软件中包含了大部分软件的注册信息，可以通过输入手机号查询注册过的软件，还可以查询手机中的安装包，了解已安装的软件信息。

3、客服咨询：

对于部分软件，可以通过拨打软件的客服电话，然后转人工服务，告知自己的需求进行查询。

4、线上查询：

在一些特定的网站或公众号上查询手机注册的软件信息，在微信中搜索“一键查询手机号注册过的软件”，可以找到一些公众号或网站提供的查询服务，但需要注意信息安全，谨慎提供个人信息。

需要注意的是，由于涉及个人隐私和信息安全问题，部分方法可能需要您提供个人信息或进行身份验证，在进行查询时，请确保您使用的平台是安全可靠的，以保护自己的个人信息不被泄露或滥用，定期检查和清理手机中的软件及个人信息也是一种良好的习惯。